忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是秘境天空民宿 - 花蓮
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 5 間禁煙客房
- 空調
- 旅遊諮詢/購票服務
熱情款待
- 冰箱
- 獨立起居區
- 電視
- 免費盥洗用品
- 吹風機
- 咖啡機/沖茶器
鄰近景點
- 位於花蓮市中心
- 花蓮創意文化園區 (0.7 公里)
- 花蓮城隍廟 (1 公里)
- 福安廟 (1.1 公里)
- 東海岸線鐵道遺址 (1.5 公里)
- 慈惠堂 (1.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者黃麗芸台北4日電）農曆春節剛過完，馬上又要迎接西洋情人節的到來，還沒剷除過年累積的肥油，是否開始憂心情人節巧克力又要火上加油？營養師教你聰明吃巧克力，能浪漫過情人節又不怕掃興。
再過10天就是西洋情人節，不論是花店或是超商、量販店，經常可見用知名巧克力包裝而成的情人節花束，既美麗又好吃，是許多人送禮示愛的心頭好。
但這誘人的甜點卻是肥胖的幫手。新光醫院營養師夏子雯指出，這種巧克力因為包覆多層餡料，加上內含堅果，單顆熱量高達70大卡，吃3顆就等於是吃進一碗7分滿的白飯，相當驚人。
如何送得巧又吃不胖可是門學問。夏子雯建議，只要掌握三不原則「寧黑不白、選純不餡、適量不過量」，情人節還是可以開心大啖愛情巧克力。
她說明，白巧克力因為可可成分含量少，糖量和奶量就相對要提高，熱量自然比一般巧克力要來得高，最好選擇片裝的黑巧克力，甚至苦味可重一點的種類，熱量負擔較小。
另外，手工純巧克力又略勝含餡類型的巧克力，後者不論是包堅果或酒，內容物熱量都不少，忘我吃下後的體重可是很惱人。
夏子雯提到，即便掌握前兩個原則，若未謹守「適量」食用仍會功虧一簣，由於巧克力本身熱量就不低，若以長、寬約3公分大小的片裝黑巧克來計算，單日上現省限約2至3片即可。
她說，若收到的巧克力量多又怕不易保存者，其實和身旁親友分享甜蜜蜜巧克力，才是上上之策。
但須注意的是，巧克力內含咖啡因和糖，夏子雯提醒，肥胖者、血糖高者、孕婦及胃食道景點民宿逆流患者，最好盡量避免或是少量攝取。1060204
（中央社記者游凱翔台北2日電）最高法院刑一庭長花滿堂今天上午指出，刑事庭決議，只要在食品中攙偽、假冒，或違法添加物，不論是否已經危害人體健康，就構成違反食安法，最重可判處7年徒刑。
花滿堂表示，法院在審理違反食安法相關案件時，容易產生要查明添加物「是否」有危害人體的爭議，因此根據刑事庭最新決議，只要在食品中「攙偽、假冒」或「添加未經政府許可的添加物」，均應依食安法論處，最重可判7年徒刑、得併科新台幣8000萬元以下罰金。
花滿堂指出，與會的40名法官一致通過這項決議，且這屬於最高法院統一的法院見解，對下級法院審理類似案件時有約束力。
花滿堂說，這項決議的緣由，在民國102年間台灣一連串發生多起重大食安事件，主要是有不肖業者為降低成本牟取暴利，涉嫌添加未經許可添加物，或以低劣品欺騙消費者，加上下級法院對食安規定看法不一，因此決定統一法律見解。1051202
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